BIO Quinoa weißes Korn, 500g | MARY LINDA Online Shop

BIO Quinoa weißes Korn, 500g

Vegan
Glutenfrei
Laktosefrei
GVO frei
Sojafrei
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Produktbeschreibung

Das weiße Quinoa-Korn wird am häufigsten in Peru angebaut. Im Vergleich zum roten und schwarzen Korn wird es beim Kochen weicher und ist deshalb besonders geeignet für Suppen, Eintöpfe, Bratlinge und Desserts. Weißes Quinoa-Korn hat von allen Quinoasorten den höchsten Gehalt an Vitaminen (Vitamin B1 (Thiamin), B2 und C).

Zubereitung:

1 Tasse Quinoa mit 2,5 Tassen Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Danach 20 Minuten mit geschlossenen Deckel köcheln lassen, bis kein Wasser mehr im Topf ist.

Tipp: Die Quinoa-Körner vor dem Kochen mit etwas Öl ca. 2-4 Minuten leicht anrösten, wodurch sich das nussige Aroma der Quinoa. Danach Wasser dazugeben und wie oben beschrieben kochen.

 

Produktinformation

GTIN4251127600017
Preis (zuzügl. MwSt.)4,21 €
Preis (einschl. MwSt.)4,50 €
MwSt.0,29 €
Verfügbarkeit Auf Lager (77 verfügbar)
Artikelnummer ML-1001
Origin Country Peru
Producer BTAC
Weight 500g
Origin Country Peru
Producer BTAC
Weight 500g

Nährwerttabelle

Nährwert pro 100 g
Energie kcal 384,22
Fett g 6,62
Kohlenhydrate g 68,14
Eiweiß g 13,02
Ballaststoffe
Ballaststoffe g 6,35
Mineralien
Kalzium mg 60
Kalium mg 1299
Magnesium mg 179,61
Zink mg 2,80
Eisen mg 3,58
Phosphor mg 392,91
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin) mg 0,48
Vitamin B2 mg 0,60
Vitamin C mg 1,67