BIO Quinoa Korn, tricolor, 500g





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Produktbeschreibung
BIO Quinoa Korn (tricolor) ist eine Mischung aus weißen (40%), roten (30%) und schwarzen (30%) Quinoa-Körnern und vereint somit die Vorzüge aller drei Quinoasorten.
Zubereitung:
1 Tasse Quinoa mit 2,5 Tassen Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Danach 20 Minuten mit geschlossenen Deckel köcheln lassen, bis kein Wasser mehr im Topf ist.
Tipp: Die Quinoa-Körner vor dem Kochen mit etwas Öl ca. 2-4 Minuten leicht anrösten, wodurch sich das nussige Aroma der Quinoa. Danach Wasser dazugeben und wie oben beschrieben kochen.
Produktinformation
GTIN | 4251127601199 |
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Preis (zuzügl. MwSt.) | 5,56 € |
Preis (einschl. MwSt.) | 5,95 € |
MwSt. | 0,39 € |
Verfügbarkeit | Auf Lager (19 verfügbar) |
Artikelnummer | ML-1119 |
Origin Country | Peru |
Producer | BTAC |
Weight | 500g |
Origin Country | Peru |
Producer | BTAC |
Weight | 500g |
Nährwerttabelle
Nährwert | pro | 100 g |
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Energie | kcal | 381 |
Fett | g | 6,49 |
davon gesättigte Fettsäuren | g | 0,70 |
Kohlenhydrate | g | 68,10 |
Eiweiß | g | 12,60 |
Ballaststoffe | ||
Ballaststoffe | g | 9,63 |
Mineralien | ||
Kalzium | mg | 57,40 |
Kalium | mg | 1475 |
Magnesium | mg | 195,80 |
Eisen | mg | 3,68 |
Zink | mg | 3,05 |
Phosphor | mg | 407 |
Vitamine | ||
Vitamin B1 (Thiamin) | mg | 0,34 |
Vitamin B2 | mg | 0,52 |
Vitamin C | mg | 1,02 |