Produktbeschreibung
BIO Quinoa Korn (tricolor) ist eine Mischung aus weißen (40%), roten (30%) und schwarzen (30%) Quinoa-Körnern und vereint somit die Vorzüge aller drei Quinoasorten.
Zubereitung:
1 Tasse Quinoa mit 2,5 Tassen Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Danach 20 Minuten mit geschlossenen Deckel köcheln lassen, bis kein Wasser mehr im Topf ist.
Tipp: Die Quinoa-Körner vor dem Kochen mit etwas Öl ca. 2-4 Minuten leicht anrösten, wodurch sich das nussige Aroma der Quinoa. Danach Wasser dazugeben und wie oben beschrieben kochen.
Produktinformation
| GTIN | 4251127601199 |
|---|---|
| Preis (zuzügl. MwSt.) | 5,56 € |
| Preis (einschl. MwSt.) | 5,95 € |
| MwSt. | 0,39 € |
| Verfügbarkeit | Auf Lager (89 verfügbar) |
| Artikelnummer | ML-1119 |
| Origin Country | Peru |
| Producer | BTAC |
| Weight | 500g |
| Origin Country | Peru |
| Producer | BTAC |
| Weight | 500g |
Nährwerttabelle
| Nährwert | pro | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | kcal | 381 |
| Fett | g | 6,49 |
| davon gesättigte Fettsäuren | g | 0,70 |
| Kohlenhydrate | g | 68,10 |
| Eiweiß | g | 12,60 |
| Ballaststoffe | ||
| Ballaststoffe | g | 9,63 |
| Mineralien | ||
| Kalzium | mg | 57,40 |
| Kalium | mg | 1475 |
| Magnesium | mg | 195,80 |
| Eisen | mg | 3,68 |
| Zink | mg | 3,05 |
| Phosphor | mg | 407 |
| Vitamine | ||
| Vitamin B1 (Thiamin) | mg | 0,34 |
| Vitamin B2 | mg | 0,52 |
| Vitamin C | mg | 1,02 |
